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294 我有一刀,替天行道

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    294 我有一刀,替天行道 (第2/3页)

好的补充体力的水果,一根香蕉,能够能够提供有20-30克糖。而且香蕉既含有的单糖和双糖,也含有淀粉,碳水化合物丰富。

    相对于脂肪和蛋白质,碳水化合物更容易被人体吸收,可以较快地为运动员补充能量,避免身体不会因为血糖过低而感到疲累。而且香蕉消化负担小,代谢负担也小。

    除此之外,香蕉是固体食物,饱腹感较强,且水分释放速度慢。职业运动员们吃完香蕉,等香蕉到达胃部时,其中的膳食纤维将会开始发挥作用,大大延长胃排空时间,让运动员专注于比赛。

    这还不算完,运动员吃香蕉能够快速补充体内的色氨酸,而色氨酸在人体内又可以合成血清素。血清素能够通过神经传递,进而让运动员持续感到兴奋和愉快,非常适合比赛中的运动员,缓解运动员在赛场上的疲惫和烦躁。

    就问你科不科学?

    不要小看平凡的香蕉,里面蕴含着大学问。

    即使到了全民进化时代,香蕉也是很多大赛期间选手的必需品。

    进化者之间交手,其实和运动员赛场竞技,有着异曲同工之妙。

    “丫头,别藏着掖着了,再来点,越多越好。”

    云校长吃香蕉上瘾了,再次提出要求。

    小魔女也很敞亮,连续不断地剥开香蕉喂了下去。

    第四根……

    第五根……

    十八……十九……二十!

    看着老校长把二十根香蕉吃下去,尼古拉斯等人看得羡慕嫉妒恨,暗叹八星强者果然贼能吃。换作他们,估计四五根香蕉就饱和了。

    “够了!”

    吃完第二十根香蕉,老校长突然沉喝一声,气势如虹。

    老人的气势达到一个顶点,正在经历某种蜕变。

    小魔女见状大喜,连忙蹦蹦跳跳地走到云薇旁边,递过一根香蕉说道:“我也没想到这种香蕉还可以治病疗伤,亲爱的,你快吃一根下去。”

    云薇也没客气,她正虚弱得不行,张嘴吃起了小魔女喂过来的香蕉。

    尼古拉斯看得心在滴血,嘴上却不敢说什么。

    事已至此,赵四用脚趾头也

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