第190章 和黄老师晨跑（求订阅）

    第190章 和黄老师晨跑（求订阅） (第1/3页)

    泡脚之后，便是睡觉。

    睡觉可真没什么可播的，而且每天的直播时间有限，李嚣索性关了播。

    若单纯的躺在床上呼呼大睡，自然没什么可播的。

    可若像岛国爱情大片那样在床上大战，那特么的也播不了啊！

    享受完彭彭的捏脚，躺在妹妹铺好的床上，李嚣浑身舒畅。

    今天刚入住蘑菇屋，可要比想象中的要简单多了。

    大家都很自然，没有想象中大明星的架子。

    李嚣自然很快融入其中。

    他们不像某些自以为是的还没完全出道出名的流量小鲜肉和女明星，去趟商场，一个人就需要十几个保安将自己团团包围，在整条街上都要引起轰动，甚至还要封路。

    又或者上电梯的时候，看到里面有人，非要把人家赶出来，再自己一个人坐上去。

    （全都是新闻报道的真事，至于是哪位，可以去度娘找，书里不敢明写）！

    ……

    竖日。

    李嚣第一个醒来。

    他也不想早点醒，主要彭彭打的呼噜影响了他的睡眠质量。

    黄三石第二个醒来。

    两人对视一眼，看懂了彼此眼神里的意思，齐齐蹑手蹑脚的穿好衣服，离开了房间，没有惊醒任何人。

    “园长，你也有晨跑的习惯啊？”

    走出一段距离后，黄三石开口问道。

    李嚣如实道：“我不能做到每天都晨跑，但只要有时间就会跑一跑。”

    “咱们比比？”

    “可以啊！”

    黄三石有晨跑的习惯，只要有新的嘉宾到来，他便会邀请晨跑。

    晨跑好处多多，可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。

    以前的黄三石肚子肥大，走起路来，像一只企鹅，可经过长时间的晨跑，明显清瘦了很多，看上去也更加年轻。

    切记，在晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。

    要避免内源氧缺乏，雾天不宜晨跑，空气质量差的地方也不宜晨跑。

    晨跑之前，李嚣打开了直播。

    随着李嚣和黄三石出现在屏幕中，整个弹幕瞬间炸了。

    

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