第三卷 田径之王 第五十五章 运动员的国际化 (第2/3页)
了五大洲。这么分散的举办地，运动员不可能都走遍。差不多就是就近参加的原则，张冠也只是顶多参加一个国际田联日本的大奖赛。
……
莘庄训练基地。
电教室中的大屏幕上，张冠在仔细的观看杰里米-瓦里纳的比赛视频。
“怎么样，有什么感悟？”于指导开口问道。要??看书・1?k?anshu・
“后续能力很强！”张冠感叹道。
“你也看出来了。”于指导接着说道：“这只是雅典奥运会时候的瓦里纳，那时候他使用的跑法和其他两位美国运动员差不多。在前2oo米，他实际上并没有领先优势，进入第二个弯道后，对，你看在这里，他的队友加要提前了一些。这个然后他才开始加。美国人最近的4oo米跑法，加点普遍的都开始提前了。”
于指导接着播放画面：“你再看，在进入直线跑道的时候，瓦里纳只处在第二位。落后他的队友哈里斯大概一米多的距离，但是在最后的冲刺，刚一开始瓦里纳就赶上了哈里斯。我回退一下，你比较比较，哈里斯的冲刺度其实并不慢，甚至还要比其他的运动员更快一些。但瓦里纳却仍然能够过哈里斯。”
“咱们来看一下瓦里纳去年世界田径锦标赛的录像。”于指导换了一段录像。
“看到没有，瓦里纳的跑法已经生了改变，在进入第一条直线跑道以后，他的步伐幅度明显变大了，但是节奏上没有生变化。然后看他进入弯道了，步伐变小了，频率也变快了，开始了提。我刚才说过，美国人加的时间点一直在提高，以前大概25o米开始加，现在部分选手在o米就开始提了，瓦里纳却在进入弯道的时候就开始提。”于指导接着分析道。
“这样跑很科学，直道中利用加大步伐来保持度。其他选手进入弯道后都是先调整再提，他是先提再调整，不过这对身体素质的要求很高吧！”张冠开口问道。
于指导点了点头：“对，这对身体的要求很高，至少目前我还没有现其他的运动员能够做到这一点。但瓦里纳这么跑，最后依然会保持不错的爆力，你接着看这里，他们从弯刀进入最后的直道了。这时候瓦里纳其实和第二名差不多同时进入直道的，但最后的冲刺中，他充沛的体力保证他能够获得冠军。”
“这种跑法很特别。”张冠接着说。
于指导瞪了张冠一眼：“你的跑法更特别！”
张冠尴尬的笑了笑。他倒是想采用一些正常的跑法，但他却做不到那么严谨的体力分配。
4oo米运动员的节奏感都是日积月累，通过大量训练得来的，他们对自己的身体早已经无比的熟悉，知道什么时候该快，什么时候该慢，什么时候该用什么样的节奏去跑，这可以说是一种短跑的感觉。但张冠训练的时间还太短，他还没有培养起这种感觉，所以他只能依靠“不完全冲刺激活”这个技能来限定自己的运动节奏。
总的来说，现在的张冠采用了一种最不需要技术含量的跑法，前面靠“不完全冲刺激活”来跑，到了最后撤掉这个技能，
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