第二百一十三章 法酒,三星桩 (第2/3页)
小心被警察抓到。”
“傻丫头,我是要造法酒。”
“法酒是什么?”
“据《汉书?叔孙通传》记载,汉高帝七年(公元前200年)长乐宫建成,诸侯、群臣朝十月,「礼毕,尽伏,置法酒」。”真学霸转眼便给出答案:“颜师古注:「法酒者,犹言礼酌,谓不饮之至醉」。”
伪学霸和小姑娘统统傻眼。
程仙儿趁机偷偷撸猫,忽然觉得智商高也挺好的。
“咳!你俩先去热身吧,下午练三星桩。”老秦连颜师古是谁都不知道,更别提之乎者也的文言文,只好转移话题顺带撵人。
“我能练功了?”千代兴奋不已,一躺两天,她觉得自己都快生锈了。
“下盘功夫,不碍事。”他摸摸妹纸脑袋,“活动活动下身就行,上身别动。大仙儿你正常热身,再打套小念头。”
“好的。”
……
三星桩,又名三角脚樁,是练习腿法的辅助器具。
底盘形制有圆形也有三角形,为避免练习时被踢翻,采用圆形的居多,底盘上三根木桩呈等边三角形排列,高不过膝。
高脚咏春则是嵌入地下的三根柱子,与人同高。
秦百万不差钱儿,家里高低都有,不过考虑到姑娘们下盘不稳、而且子鱼也劝他先练低脚咏春,因此家里的三根柱子暂时闲置。
“我先练一遍,你们看好。”
说罢,老秦扎起二字钳羊马,先是左进马踩在底盘上,正对一根木桩、左右斜侧各有一根,继而提右腿、出左濞脚,脚不落地、借左侧木桩的反震转右切脚,最后直撑腿,蹬在正对面的木桩顶端。
“千代你来,不用提拳护肋。”
“慢,再慢,练的时候要尽量放慢速度,这样才能体会发力、暴露缺点,我才能给你指出来,等熟练之后再增加速度。”
“停!别动!”追哟文学 .zhuiyo.
小姑娘乖乖保持左濞脚的姿势,老秦上前一手抓住她的右腿肚子、一手轻推左膝,道:“站桩是拧劲儿,出腿是夹劲儿,再来!”
“这次对了。”
“重心!注意重心!”
他再次叫停,用脚托着她的脚跟朝自己的方向一带,小姑娘瞬间重心不稳,踉跄着向前跨步,光洁的小腿眼见就要撞到正前方的木桩。
程仙儿差点儿惊叫出声。
好在老秦及时收腿变招、抢先一步挡在木桩前,用柔劲儿接住久米千代的小腿,双手一抬,稳稳撑住肩膀,这才问她:“明白了吗?”
小姑娘似懂非懂,她擅长学习模仿,悟性却是一般。
于是又转向另一位,却见学霸眼神飘忽,嘴里还在小声嘀咕,细细一听,竟是在计算体重、力量、速度,闹的他哭笑不得。
“别算了,实战中瞬间分胜负,你算的再快也没本能反应快。”
“未虑胜、先虑败。”老秦让小姑娘重来,待她出腿时再次使坏,“练习的时候不养成习惯,以后再想改可就难了。”
“比如这招。”
“重心要始终放在支撑腿上,你在出腿的同时重心跟着向前,所以我只要轻轻一带,你就算站稳了也没法扎马。”
“再来。”
“有进步……停!”
“重心要保持,但也要随时做好转移的准备,这样才能在败形时及时调整。我先教着,等你俩熟悉动作和发力之后,多对练几次。”
女孩儿们齐齐点头。
“千代,你学的早、基础比大仙儿好,所以别怪我要求严。”老秦教拳时六亲不认,“临场反应太差,黏脚白练了?”
“啊?”
小姑娘一愣,又恍然大悟,两人对练黏脚时,有一式就是左腿搭右腿、互用内濞脚,脚腕勾紧、三起三落,只是没想到能用在这里。
“唉,算了,多练吧。”
天赋如此,他也没办法,最适合久米千代的其实是填鸭式教学,将所有可能发生的情况都教给她,保准能在使用时得心应手。
而且,不管是她还是程仙儿,都没有危机意识。
一个是逆来顺受的性子,被人欺负了也只会默默忍受,老秦犹记得刚把小姑娘接到家里时,她手臂上一道道青紫色的檩痕。
另一个则始终处于层层保护之下,长这么大都未必打过架,唯
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