第一百九十二章 言传身教 (第2/3页)
至上传递回来，在道家术语中这叫「小周天」。”
“想完成小周天运转，从吸气开始就得注意，多了伤肺、少了缺氧，而且骨头又不会自己动，得通过周边肌肉的运动才能牵引着它活动。”
“带着手套，我没办法准确掌握她哪块肌肉动了、哪块儿没动，脊椎太重要，万一岔气儿、抽筋，压迫神经什么的，说瘫就瘫。”
小姐妹面面相觑，尤其是久米千代——她光顾着替别人思考，直到这会儿才反应过来，如果仙儿姐姐要脱衣服，那她……哎呀，羞死啦。
“要、要脱到像你这样吗？”
程仙儿想撤了，大不了不学，犯不上在陌生人、还是男人面前脱个干净，跑跑步、游游泳，一样能锻炼身体，再说千代不也没学吗？
“那倒不用，我这是为了让你们能更直观的看到小周天的运转。”老秦套上衣服，道：“穿运动背心，再套上薄一点的防晒服就行。”
姑娘们齐齐翻白眼，心道你先说结论会死吗？
“大仙儿你还是先跟千代练小念头吧，熟悉招式动作的过程也是掌控身体的过程，等你练完标指在学这个也不迟。”他劝道。
女孩儿点头，不用脱衣服就好。
“哥哥，我的标指练完了！”小姑娘眼睛亮晶晶的，献宝一般汇报自己的学习进度，就像小学生希望得到老师的夸奖一样。
“嗯？这么快？打给我看。”
老秦微微蹙眉，印象里才将全部动作教给她没几天，怎么就练完了？这丫头可是他第一个徒弟，真要是都学会了系统应该有提示啊！
十分钟后，这货目瞪口呆，心里破口大骂。
「系统，解释解释！」
「啥？需要我亲眼看到才算？你不早说！」
妹妹还在翘首以盼，他顾不上查看奖励，先是伸出爪子弄乱人家头发，继而搂着她的小脑袋往自己肩膀上一靠，笑道：
“出师喽！说吧，想要什么奖励？”
小姑娘高兴的眯起眼，很想说多搂一会儿就是最大的奖励，可两位姐姐都在，享受片刻后哥哥也放开了手，只好糯糯的道：“我、我不知道。”
“哈哈，不急，慢慢想。”这厮老怀大慰，又伸爪子扒拉人家头发，“大仙儿也帮着出出主意，这丫头整天无欲无求的。”
程仙儿用力点头，小姐妹的事儿就是她的事儿！
老秦不知道，她却是亲眼看到对方有多刻苦，从前天搬到隔壁、千代提议出去练功时起，两人在一起的大部分时间，小姑娘都在练习。
千代说，她要保护自己，保护姐姐，不让哥哥再为家里操心。就去听书 .97tingshu.
……
毕竟是速成，从站马开始不过22天，即使小姑娘天赋好、不分心、整天整天的练习，也只是勉强达到入门标准，不仅招式衔接生涩，发力更是错的一塌糊涂。
于是老秦或示范、或上手，将她急于求成的后遗症补齐。
教了久米千代那么久、又经常对练黏脚，他早就不带手套、拿擀面杖了，像步步高点读机似的，伸个手指头，哪里不对点哪里。
程仙儿略感诧异，阿曼达却习以为常，小姑娘则是偷偷开心。
纠正了一些错误，老秦便将授徒的任务转给大弟子，她小念头的练习时间最长，教些基础动作绰绰有余，秦师傅自己还得继续在拉皮条和撸铁间受罪呢！
“嗯——”
“呃——”
“啊——”
“喔——”
三位如花似玉的姑娘在场，地下室里都弥漫着她们的体香，老秦不好大喊大叫，只能闷哼连连，总感觉像前列腺患者撒尿一样，特不舒畅。
程仙儿眨了眨眼，发现闺蜜脸红了，心跳也逐渐加快。
……
“月姐，没耽误你跟姐夫花前月下吧？”
“呸！狗嘴里吐不出象牙。”
“这话说的，我这不是怕耽误你们孕育祖国的花朵嘛！”
“越说越下道！皮痒了是吧？”
“哎？哎？？君子动口不动手啊！你可是名花有主的人了，再让姐夫看见我可说不清，放手，快放手！姐夫，救命啊！有没有人管哪！”
这货跟遇见流氓的小媳妇儿一样哇哇乱叫。
“师妹，使劲儿掐！”
韩振坤的声音从楼顶传来，老秦忍着痛，龇牙咧嘴的循声望去，愣是没看见人在哪，心说中南海保镖设的观察哨果
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