第十一章亲传功法 (第2/3页)
持速度才能达到热身的效果。
慢慢的时间过去了太阳露出了头，刘毅几人也跑完了十圈。
“呼呼呼”刘毅几人停下来不停喘着粗气。
云雀子对着刘毅几人说道：“接下来我们几人将分别带你们单独教导，刘毅跟我来吧。”
刘毅便站起身来云雀子便带着他去往另一个地方，院中池塘边上刘毅盘膝坐着云雀子与他对坐。
“此地比较安静适合修炼现在正直清晨最适合修炼，为师先教你调息在剧烈运动后调息对身体恢复有很大的帮助。”
云雀子说完就教给刘毅一种调息方法，这是最基础的呼吸方法。
吸一口气沉入丹田在体内四肢百汇运行一圈随后吐出反复几次，刘毅就感觉身体因为跑步带来的心跳加速和其他不适有了缓解。
刘毅高兴的说道：“真的管用师傅。”
云雀子笑了笑继续说道：“你现在感觉到身体产生了热乎乎的感觉那热身就可以了现在站起了跟着为师的动作先学习一遍。”
他站了身来刘毅也跟着站了起来，云雀子双手虛按双脚站开与肩并宽说道：“注意了看清楚这是太极的基础式。”
云雀子缓缓开始动了起来，刘毅也慢慢的跟着一招一式学了起来。
一共二十四式每一招一式都是慢悠悠的，看着云雀子打起来有一种特别的韵味，
。
刘毅却说不上来自己练起来也没有感觉一口气两人打完一套二十四招。
云雀子问道：“我想你应该有很多问题，现在问吧我会一一回答你的。”
刘毅抿了抿嘴问道：“这个功夫比黑衣人练的厉害吗？”
云雀子回答道：“功法没有强弱之分只有使用之人的境界和功法的应用到没到达融会贯通的地步，所以每一种功法都十分厉害。”
刘毅点了点头“师傅我懂了。”
云雀子却有些奇怪道“你不想问我这功法这么慢练完有没有杀伤力吗？”
刘毅说到“我相信师傅，我相信师傅不会教我无用的功法。”
云雀子欣慰的点了点头说道：“你现在先开始练习基础招式练至熟悉以后慢慢的我会教你其他的。”
刘毅回了一声是开始缓慢的练了起来云雀子则继续盘坐了下来看着刘毅。
刘毅有记不住的招式便向云雀子请教，云雀子都耐心解答。
其他人也跟刘毅一样由师傅传授一套基础的招式修炼。
只有吴皓伟不同他和林清尘都在静坐不见有什么招式只是静坐在那里。
日出东方鸟虫啼鸣，正是辰时府上开始热闹起来仆人在府上来回走动忙碌起来，准备早饭打扫院子等等。
看见刘毅这些人在练功也不觉奇怪只是各司其职。
云雀子看了看日头说道：“好了差不多了，咱们先去吃早饭今日领你们去城中好好转转，过两日就该启程回宗门了。”
刘毅收起了动作停了下来这一个早上练下来对他来说没有什么感觉。
但听见要去城里转转也不由得兴奋起来。
于是高兴得跟着云雀子就去饭厅吃早饭了，早饭较为简单清粥泡菜几个热菜还有包点。
云雀子和刘毅一进屋看见其他人已经坐在了桌子上。
徐墨见几人进来说到道：“闻鸡起舞，云道长你们几位早起练功如此精神徐墨佩服。”
云雀子说道：“习武之人必须如此修炼勤快才能早日精进一步。”
“请坐用早饭，”徐墨招呼云雀子坐下几人就开始吃了起来。
餐桌上不见徐将军，云雀子奇怪开口问向徐墨。
徐墨则说父亲有事在身让他招呼各位，云雀子心中明了不再多问。
一行人吃完饭云雀子说道：“徐公子我们就先告辞了，我们几人打算去城中转转带几个年轻人出去看看。”
徐墨说道：“那几位你们就自行转转，徐墨还有些事情需要处理恕徐墨不能奉陪，徐墨会交代下人给你
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