第175章 易筋太极功 (第2/3页)
”通常甩500下约一盏茶的时间，第一盏茶可以完成气血的全身循环。
若是站着的屈膝动作，非刻意负重与用力，要保持轻松，长期锻炼之后，膝盖会更灵活有劲、不老化，甚至退化的关节也会活化开来。
若是坐着进行锻炼，虽没有屈膝一蹲，再轻松地弹两下的动作，但意念上还是有这种程序在。
所以不仅能锻炼上半身，也能将气血引至意念所及之处，强化修复了骨折的部位。
这个功法虽然简单易学，不会走火岔气，但需要经过持恒锻炼，才能起到改善身心病症，治愈慢性病，强健身体的目的。
“心境最重要哈﹕不取巧、不求快、不贪功，呼吸自然。很好，继续保持哦！”
豆蔻看着孩子们已经完全掌握了易筋太极功的精髓，很是高兴。
三盏茶之后，再将提前要花叔花婶炖制的汤药给孩子们喝，此时汤药正温，更有助气血循环、气机稳定。
舒服的日子总是过得很快，转眼三天时间过去了。
……
第四天清晨，豆蔻正在洗脸，突然听到一声惊叫“啊……姑姑……姑姑……”！
豆蔻扔下手中的帕子便往外跑去！
声音来自于青宁的房间，看样子是青宁出了什么事儿了？
“怎么了？怎么了？”
豆蔻一进屋就紧张地追道。
结果发现。
青宁两条腿直直地站在地上！
对！是两条腿！
他左腿上的木夹板不知怎么的掉落在床上了。
豆蔻也是吃了一惊！
生怕青宁的腿出了什么岔子。
“你赶快坐下来，是夹板没有绑紧吗？你还站着干什么呀？”
豆蔻着急道，一边说一边上前去扶青宁。
结果青宁退着走了两步：
“姑姑！我好像能走了！我的腿已经好了！”
？？
豆蔻也是觉得不可思议。
“真的，姑姑，我早晨起床，木夹板不知什么时候掉了都不知道，结果我一下子就站起来了。”
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