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第35章 六金冠寰宇 (第1/3页)
贾思娜继续补充:“那本《设想》里的提到的动作连接需要根据运动员的具体条件来训练,每个运动员的身体素质、技术特点和运动潜力都是独一无二的,因此在训练时必须因材施教,不能简单地照搬别人的方法。你也别整天盯着那几个高难度GH动作瞎教瞎练,好好地给运动员打基础,多做做耐力训练,别老是疲劳式训练毁灭运动员的身体。她们一个踺子都做不好还怎么翻?另外,你要控制自己的情绪,学会就事论事!”
劳力夫在听到贾思娜的话后,陷入了沉默。他眼珠转动,表情深沉,显然在深思熟虑。
贾思娜的运气不佳,签位不是太好,预赛拿到了全场第一,决赛也是第一个上场。
助跑,踺子使劲踩板,小翻上正好落在木端位置+拉拉提+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛360+狼跳360+劈叉结环+小翻360+屈体倒叉。
或许是多加了一个拉拉提体力不够,也或许是太过于紧张了,贾思娜屈体倒叉撑歪了,没有坐在木上,双腿放松下来,一腿滑落站地,一腿挂在木上。这样子损失了小翻360+屈体倒叉0.2的连接分,同时摔倒还要扣掉1.0的E。
贾思娜在那一瞬间可能考虑过是否要挣扎着留在木上,但最终她选择了放弃。她意识到,即使在木上挣扎着完成动作,也可能会被额外扣掉0.8分,并且还有超时的风险。相比之下,摔倒下来的唯一好处是可以暂停计时,给她一点时间来调整自己的状态。
贾思娜下来一连懊恼,倔强地扭了扭头,补了一下镁粉重新上木。
贾思娜的心态更加稳定,后面的动作顺风顺水。
【侧团+横分180+图谢克+竖分180+团跳360+横木小翻180手倒立】
为了补救回掉木的扣分,贾思娜再次升级难度!
【前挺+前团+分腿跳360+小翻+踢腿拉拉提+
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