024 新练法 (第2/3页)
家里刚拿出的两个，那是特大号的。编筐的竹子上，用绳子专门加固过的，这等大小的筐，若是装满了，就是成年壮汉来，也是极为吃力。更何况是面前瘦瘦弱弱的陈小哥。
他自己常年搬沙，用这两个筐也是颇为费力。今日干了一天，若是用这特大号的筐那就更吃力了。所以，这才没用这两个筐搬沙上门。
不过，张大伯也没反驳，以为是少年人好面，也顺势把筐给了陈平安。
只见，陈平安拿着铲子，将两个箩筐装得满满当当。
“陈小哥，这砂石伱看得轻省，实际上可不轻呢。”张大伯提醒了一句。
“无事。”
陈平安道了一声。
在张大伯那筐装满了砂石之后，两人便一齐挑起，往外走去。
“还真是起来了。”张大伯瞥了陈平安一眼。
本以为陈平安很快会坚持不住，谁知一直走到陈平安家，陈平安都不带大喘气的，整个人看上去毫不费力。
“这......”
张大伯整个人麻了，算是见识到了厉害。
“真不愧是能在镇抚司当差的，果然不同寻常。”
......
砂石的事情搞定，陈平安便迫不及待地开始尝试起铁布衫的新练法。
砂石平整地铺在地面上，陈平安脱去衣物，赤身躺了上去。普通人若是如此，恐怕会觉得浑身难受。毕竟，砂石可不同于沙子，其中小石还带着不少尖锐的菱角。一个不小心，恐怕皮肤就会割破。
不过，对于铁布衫小成的陈平安来说，却不过寻常，反而还觉得有些舒坦。
炼皮有成，如薄牛皮，这可不是一句玩笑话。
陈平安赤着身子躺在砂石里，开始翻滚起来。想要真正有效地练习铁布衫，唯有让砂石和他的身肩、背、胸、腹、臂充分接触。
每一次的翻滚，都能够充足有效地锻炼到身体的每一个部位。相比较用手搓摩身躯，这样的效率无疑是要大大加快。
铁布衫，主要锤炼的是上半身，对于下半身的锤炼虽然也有，但效果却是比较普通。
陈平安在砂石内翻滚，利用砂石不断磨搓
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