第19章 约定 (第2/3页)
有些不好意思地咧嘴一笑，“老师您慢慢吃，吃完了我再给您做。”
“滚！”
“诶，好的！”
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【基础力量：382.3公斤】
【爆发力量：489.3公斤】
【力量爆发率：128%】
【技艺等级：一阶】
出租屋内，看着自己用左手测出来的力量爆发率，楚牧摸了摸下巴，表情略显严肃。
“的确很麻烦。”
一阶，是技艺的基础，没有太多的境界划分。
一般情况下，一阶技艺的极限，是力量爆发率达到200%。
那是调动胸部、手臂肌肉群协同发力的极限。
想要从一阶突破到二阶，说难不难，说简单也不简单，那就是打通一条贯穿身体的发力路线。
以跟腱发力，让力量经过一块块肌肉的传递最终抵达拳头，整个过程没有损耗，只有经过不同肌肉带来的层层叠加，如潮水一浪高过一浪。
这便是二阶独有的发力方式——炼力如潮。
伴随着发力方式的改变，二阶的力量爆发率会从200%暴增到300%，而后继续提升。
所以对楚牧而言，左手技艺达到二阶，有两个关键点。
第一，让左手力量爆发率达到200%。
第二，将左手与跟腱之间的发力路线打通。
对寻常人来说最难的第二点，楚牧因为有过一次经验，可谓驾轻就熟。
但这第一点…
想要在短时间内达成，却是难如登天。
“先在现实中训练。”楚牧低声喃喃道，“抛开右手单练左手，看看一天能提升多少。”
“然后以螳兽姿态继续练习。”
有了计划，楚牧提着训练刀，走出家门。
直到深夜，他才带着一身臭汗回到家中。
“砰——”
【力量爆发率：135%】
“一天的提升，只有7%？”楚牧皱眉，忍不住摇头，“慢！太慢了！”
若是初学者，这样的速度堪比坐火箭。
但他只有一周时间。
力量爆发率的提升，越往后越慢，第一天就只有7%，七日下
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