第28章 引天地灵气 (第2/2页)
了一眼，大部分眉头紧锁，双眼紧闭，认真打坐。
王旦长老见着祝清过来，点了点头，随后开口道，“随我到偏殿修行，今日就教你如何引灵气入体，化自身所用。”
祝清双眸微亮，随王旦长老一同进了偏殿。
“这一阶段修成，可以补足后天亏损，恢复青春之功效，当然最重要的是你已踏入修士一列，拥有可与凶兽抗衡的手段，这时期，也要到李长老那里研习剑法等。”
“有了先前的基础，后面就容易多了，静坐时平直其身，脊骨不曲，端正不歪，双手相握置于腹下，微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。”
“呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷，这时，有气息下沉的感觉，即气贯丹田。”
“此时须心无杂念，入定后慢慢感受灵气所在。”
祝清双眸微闭，随着呼吸的绵长，周遭越发安静，她慢慢的想去寻找灵力踪迹，周围却空无一物，她没有急躁，静下心来一寸寸的去寻找，却依旧无果。
“长老，我寻不到灵气的踪迹。”据此已经过了两个时辰，祝清足足寻了三次，也非常的耗神。
“无妨，到时辰过去吃饭吧，养好心血再试。”王旦长老开口道。
“是，长老。”
祝清离开大殿，揉了揉额头，她这段时间紧绷的厉害，也许应该好好休息一下。