第28章 解锁足球的机会 (第3/3页)
三种。
上肢的主要锻炼方式是引体向上，拳击什么的。
下肢就是跳绳，蛙跳，左右跳什么的。
整体的就多了，需要多种训练方式结合。
现在条件有限，苏陌决定就在这里练习蛙跳。
不过正常的蛙跳是没太多效果的，苏陌打算使用二十倍卷轴了。
想干就干，苏陌使用卷轴，然后就在场边开始蛙跳。
做蛙跳热身的不少，但是几乎都不会跳太多下，免得消耗体力。
苏陌不管这些，一组二十个，他连续做了三组。
每一个动作都极其的标准，在学习卷轴的作用下，苏陌不可能有任何偷懒。
他的六十个蛙跳，就相当于普通人蛙跳一千八百次！
而且体力也是正常的消耗，也不会因此有肌肉拉伤或者劳损。
就在苏陌完成第三组的时候，他的爆发力终于提升了一点。
从59点，提升到了60点！
“呼！终于成功了，不枉费我耗费了二十倍卷轴的六分钟。”
“不过提升到60点容易，提升到60以上就难了，毕竟在系统商城里面，60以上的属性点价格，是60以下的十倍。”
终于将爆发力提升到了六十，现在苏陌就差两点力量，就可以达成使用暴力美学卷轴的条件。
当然，还有他的运动项目，比如篮球足球，如果想要达到入门级，也需要全属性达到六十的。
完成了蛙跳的训练，苏陌又休息了几分钟，比赛开始了。
赛前，简单和队友们打了一个招呼，这些爱好者彼此并不太认识，也没人询问苏陌什么。
唐明他们组织的比赛还挺正规的，大家都穿着红蓝色的坎肩，裁判边裁什么的都一应俱全。
甚至场边还有一些拉拉队员，不过多数都在喊一个叫小志的，看来是这片场地的明星球员了。
苏陌是前锋，站在了中圈的位置，裁判还拿来了一枚硬币，让双方猜，争发球权。
苏陌因为站在前面，后面的队员就示意他去猜。
没想到对面的人，竟然是唐明。
裁判扔了一下放在手心，让双方猜。
唐明对苏陌道：“苏陌，你来。”
“人头。”苏陌随口猜了一个。
裁判张开手，人头。
唐明气呼呼的转身离开了，这小子真是狗屎运。
不过他不会让苏陌太得意，因为这一场他特意担任的后卫。
别的都和他无关，阻止苏陌就行。
裁判吹哨，比赛开始。
刚刚开始比赛，系统提示就传来了。
【宿主请注意，本场比赛发现中超球员，带领本队拿下比赛胜利，即可解锁高薪职业足球运动员！】