第1章 变强全靠我自己 (第3/3页)
锻炼。
方法上没有什么特殊的，无非是进行一些诸如跑步、深蹲、仰卧起坐、举哑铃，用来锻炼肌肉的基础运动。
没办法。
这辈子的许宗，虽然过得并不贫穷，但也和真正的上流搭不上边，也只能用这些普通的方法来锻炼自己，是买不起那些高精尖的仪器的。
话虽如此，这样的锻炼方法也不容小觑，毕竟以他单臂全力一击达到805公斤的力气，普通器具根本经不起折腾！所以像他使用的哑铃，其实是用在月球上发现的“蓝金”和地球上的金属融合之后，比金刚石还要坚硬和沉重的“克罗合金”作材料制作而成的，那也是制作武者们和怪兽战斗的武器的主要材料。
“呼！呼！呼……116！117！”
上百公斤重的哑铃在许宗的手中就像是玩具一样，随着他做深蹲的动作一起上下起伏着，汗水不间断地流下，浸湿了他身上的白色练功服。
健硕的肌肉不断虬结又松开，随着时间推移，他的呼吸也逐渐沉重，全身的力气也在迅速流失，酸疼感逐渐蚕食着骨髓。
“再一下……再一下……！”
仿佛达到了极限，但咬牙坚持一下，却又达到了一个新的极限！
虽然极限之时非常难以坚持，但这种不断突破自我的感觉，却又让人不由自主地感觉到强烈的快感，就是这种快感让许宗难以自拔，让他不断追求着极限。
很少有人知道，健身是会让人产生快感的，就和做数学题时碰到难题，冥思苦想之下终于攻破之时一样，有一种让人上瘾的强烈快感！
“啊哈！”
但是他的精神也很快迎来了极限，只是一个念头的松懈，全身的力气就一口气泄光，让他一屁股坐在了地上，哑铃撞在地上发出响亮的声音。
“呼哈、呼哈……”
许宗大口大口地喘息着，像是拼命一样夺取着空气中的氧气。
他干脆躺在了地上，畅快地享受着一轮半个小时锻炼之后难得的休息时间，大脑又浮想联翩起来。
一开始的时候，他倒也期待过金手指。
后来嘛，因为怎么都找不到金手指，他也就领悟了，人生在世，无论如何，只有自己是最值得依靠的。
他已经像这样努力了数年，基本上习惯了这种强度的锻炼，自诩比九成九的同龄人努力得多。
一心想要依赖外挂，那是小孩子心性，就算获得再强的力量，也不是真正的强者。
像咱们这种成年人，就得确立“外挂什么的根本不需要，变强只靠我自己就够了”的强者心态！
“叮！检测到心态符合标准，欢迎加入‘变强全靠我自己’聊天群！”
“卧槽！终于来外挂了！”
许宗激动得一屁股从地上坐起身。
“快！打开聊天群！用意识操控对吧？”
仅仅念头一动，他就十分熟练地进入了聊天群。
聊天群：？
说好的“心态符合标准”呢？
而且你为什么这么熟练？到底私下里练习了多少次啊？