第105章 太短了可不行 (第2/3页)
的这趟比赛的全程复刻下来,然后再根据自己的身体状况,对里面的技术,进行“消化吸收”。
模仿原本就是重要的学习手段。
他现在这样做,跟学书法时,临摹名家字帖有异曲同工之妙。
“先放慢速度模仿前面几步的技术动作。”
李石睁开眼,把包里带来的运动相机和折叠支架拿出来,架设好,开始在相机面前进行训练。
来回跑了十几趟,停下来,刚准备去拿相机回看,前面在停车场打招呼的那个年轻人又走了过来。
“帅哥,你这是在直播吗?”
李石看了他一眼,回道:“不是,自己录点视频。”
那个男子走近了一些,笑呵呵地:“你这是自己看技术动作啊,够专业,对了帅哥,你录视频的时候能不能小心一点,不要把我们给录进去了?”
李石诧异地看了他一眼,道:“当然,我会注意,不把镜头对着你们。”
这是公共场合的拍摄礼仪。
“好的,那谢谢你了。”
等那个男子离开后,李石继续训练。
起跑后的几步都是在加速,他来回放慢速度模仿了两次,忽然在想,泰森盖伊这种短跑运动员的爆发力很强,但是耐力相对来说,却没有那么强——跟自己的情况是不一样的!
“一百米短跑,普通运动员,前面二三十米左右是加速阶段,能力强的运动员,加速的距离会更长一点,而我呢?”
“如果拼尽全力跑,能加速多长时间,多少米?”
之前在运动基地训练五十米的时候,他为了达到训练全程跑技术的效果,特意把跑步的整个过程分为起跑、加速、途中跑和冲刺等几个特定的过程,也没有完试过自己加速的极限在哪。
李石想了想,忽然觉得活动基地五十米跑道的距离有点太短了,到后面自己的体质会越来越高,怕是有点施展不开。
“太短了可不行!”
“还是得在活动基地弄条百米跑道。”
拿出手机,调出活动基地的平面图,席地而坐,研究起来。
教学楼前面的操场,最长的长度是斜对角,但也没有一百米。
他扫了一眼整个地图,琢
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