第94章 我这身打扮好看吗(今晚上架) (第2/3页)
者篮球场,这种场地一般都搭配建设有塑胶跑道。”
李石看了下时间,立即出发,开车来到这個旁边是高尔夫学院的足球运动场,发现灯光开着,中间的草地很多人,不过不是在踢球,而是在玩飞盘游戏,倒是外围的跑道上,一个人都没有。
李石先做常规热身,同时也打量球场上那些欢快奔跑着接盘子的年轻人,里面女士占了一半,个个都打扮的很时尚,有不怕冷的,只穿了小背心,露着肚脐眼和小蛮腰,看着不像是来运动的,而是在参加派对。
“晚上出来运动,都都打扮的这么精心,现在的姑娘都挺爱美的。”
他想起有网友说过,飞盘是社交运动。
五个常规热身动作完成,李石收回目光,开始进行体育专项热身。
这次目的是来跑圈,所以三十个专项动作,只选了慢跑、小步跑、高抬腿、交叉步和a-skip等十组动作,稍微加强了一下热身效果。
不过他的跑动还是引起了草地上那群玩飞盘年轻人的注意。
等他准备开始跑圈的时候,有个穿着一身蓝色运动服的小伙子过来打招呼:“帅哥,你是练田径的吗,我以前也练过一段。”
李石笑着回了句:“不是,就是跑步锻炼一下。”
“那你动作挺专业啊,我们那边想玩七人飞盘对抗,还差个人,要不一起来啊,伱也看到了,美女很多。”对方说出了自己的真实目的。
李石礼貌地拒绝。
他现在不想社交,只想复习新学的技术。
等人走后,活动了一下肩膀,站定,开始起跑,加速。
跑完一圈,停下来,回顾一遍全程跑每个细节的技术动作,然后再开始跑第二圈。
接着是第三圈、第四圈……一直跑到第十圈才满意。
新学的技术动作通过一遍一遍的训练,快速融入到他的跑中,所以跑起来,一圈比一圈要跑的顺畅。
“真想放开了跑一次。”
他看了下草地上玩的热火朝天的年轻男女,放弃了这个打算,自己如果全力跑,堪比职业运动员的速度肯定引起他
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